דלעת חרדל להתענג

דלעת חרדל להתענג נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 380 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו דלורית, מים, צימוקים מוזהבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבלין חרדל תוצרת בית, שפמנון חרדל מטוגן עם תבלין עגבניות, ו המבורגר עם טלג'יו, פנקטן ובצל-חרדל רליש.