דלעת סלופי כח המחץ
המתכון דלעת סלופי ג'וז מוכן בסביבות 30 דקות והוא בהחלט אדיר ללא חלב וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל אמריקאי. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 8 מנות עם 166 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן כל אחד. אם יש לכם אבקת צ'ילי, שן שום, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 42%. נסו דלעת סלופי המחץ עבור 2, מרושל צ'ורי-המחץ (צ' וריסו סלופי המחץ), ו רך המחץ (בוצי המחץ ללא בשר דוד) (ללא בשר שני) (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה מבשלים את הבקר, הבצל והשום על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את הדלעת, רוטב העגבניות, הסוכר החום, החרדל, אבקת הצ ' ילי והמלח. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 10 דקות.
בינתיים חותכים פרוסות גבינה אמריקאיות בעזרת חותך עוגיות בצורת דלעת.
חותכים גבינת מוצרלה לצורות (משולשים, חצי עיגולים וכו'.) לעשות פרצופים דלעת. כף תערובת בשר על לחמניות ומעל כל אחת דלעת.