קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות36
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
דלעת סקווש Gratin עם גבינה כחולה ומרווה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Gratin דלעת עם גבינה כחולה ומרווה. והוא מספק כ 6 מנות . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו דלעת סקווש Gratin עם גבינה כחולה ומרווה, גבינה כחולה עם חמאה צלויה מרווה מתאבן סקווש, ו דלעת סקווש Gratin עם מרווה פסטו & Gorgonzola עבור # SundaySupper (מתכונים דומים).
הוראות
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'2
קיטור butternut סקווש, מכוסה, 10 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך![חמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהם]()
חמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהם
חמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהם3
מניחים לחם במעבד מזון, ואת הדופק 12 פעמים או עד פירורים גס למדוד 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך![רכז לימונדה מופשר, מחולק]()
רכז לימונדה מופשר, מחולק
רכז לימונדה מופשר, מחולקציוד שתשתמש בו![כגון Butterfinger, קצוץ גס]()
כגון Butterfinger, קצוץ גס
כגון Butterfinger, קצוץ גס4
להעביר לקערה קטנה; להוסיף 2 כפיות שמן, ולזרוק עם מזלג לשלב.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![לסובב חבלי ליקריץ]()
לסובב חבלי ליקריץ
לסובב חבלי ליקריץ5
חום שנותר 2 כפיות שמן במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות6
מוסיפים בצל פרוס למחבת; לטגן 5 דקות או עד רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
20 פרוסות זוקיני דקותציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות7
מעבירים את תערובת הבצל לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
20 פרוסות זוקיני דקותציוד שתשתמש בו![לסובב חבלי ליקריץ]()
לסובב חבלי ליקריץ
לסובב חבלי ליקריץ8
מוסיפים דלעת סקווש, מרווה קצוצה, מלח ופלפל שחור לקערה, וזורקים בעדינות לשלב. תערובת סקווש כפית לתוך צלחת אפייה 11 x 7inch מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![סכין קילוף]()
סכין קילוף![חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר]()
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות![1/2 ענף רוזמרין]()
1/2 ענף רוזמרין![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
סכין קילוף
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
1/2 ענף רוזמרין
(צינור גדול)ציוד שתשתמש בו![8 חבלי שוש טוויסט שחור]()
8 חבלי שוש טוויסט שחור![לסובב חבלי ליקריץ]()
לסובב חבלי ליקריץ
8 חבלי שוש טוויסט שחורלסובב חבלי ליקריץ
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
רוטב חמוציות, להגשהציוד
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 כוס גבינה כחולה מתפוררת]()
1/2 כוס גבינה כחולה מתפוררת1בצל צהוב בינוני, קצוץ![(3/4 אינץ') סקווש חמאה קלופים קלופים (כ -2 ק]()
(3/4 אינץ') סקווש חמאה קלופים קלופים (כ -2 ק " ג)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![מרווה טרייה קצוצה]()
מרווה טרייה קצוצה4(יכול להיות או להרחיק)![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)43אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![לחם לבן]()
לחם לבן
נקניקיית חזיר לא מכוסה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 כוס גבינה כחולה מתפוררת1בצל צהוב בינוני, קצוץ
(3/4 אינץ') סקווש חמאה קלופים קלופים (כ -2 ק " ג)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
מרווה טרייה קצוצה4(יכול להיות או להרחיק)
שמן זית, מחולק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ דק1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)43אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
לחם לבן