דלעת סקווש ותבשיל פלפל אדום

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? דלעת סקווש ותבשיל פלפל אדום יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 227 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך עלי רוזמרין, שיני שום, פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: דלעת פלפל חריף סקווש, דלעת סקווש ומרק פלפל קלוי, ו פלפל אדום קלוי ומרק דלעת סקווש.