האדוק מוקפץ עם ירקות קיץ

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל האדוק Sautéed עם ירקות הקיץ. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 504 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. 106 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם חניתות אספרגוס, ידית חמאה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 85%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: האדוק מוקפץ עם רוטב שאלוט-כתום, האדוק עם ירקות טריים בקיץ, ו פטה פטה פטה פטה פטה.