הודו מזוגג

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? תרנגול הודו מזוגג יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך בשר הודו, מרק עוף, בטטות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרי זנגביל פריך כקינוח. מתכונים דומים: הודו מזוגג רום, טורקיה מזוגגת תאנה, ו תרנגול הודו מזוגג מייפל.

הוראות

מניחים תפוחי אדמה בתחתית תנור חשמלי איטי 5 ליטר; מניחים טורקיה על תפוחי אדמה.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים

יוצקים מרק על טורקיה; מוסיפים עלי דפנה ופירות להפיץ. מכסים ומבשלים על הגדרה גבוהה 5 שעות או עד טורקיה היא מכרז. לחלופין, לכסות ולבשל על הגדרה גבוהה 1 שעה; להפחית להגדרה נמוכה, ולבשל 7 שעות.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות ממרח פירות פטל