הוואי קראש
"התאהבות הוואית" היא אולי רק המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 86 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך סודה, תמצית קוקוס, מיץ אננס להתרכז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 33%. מתכונים דומים: ריסוק אפונה ותפוחי אדמה, ריסוק הענבים, ו התאהבות מרה.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקנקן גדול, ערבוב טוב. כיסוי וצינה, אם תרצה.
ממש לפני ההגשה, מוסיפים סודה.