הוופלים האהובים על קאריסה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ואפלים האהובים של קאריסה. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 455 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, קמח, ביצים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו הוופלים בחמאה האהובים עלינו, וופל בלגי מלא-ללא גלוטן וופלים טבעוניים aka Wowwy, ו BLT מועדף (מתכונים דומים).