קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות2
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

הכי טוב ביצים מקושקשות אי פעם

הכי טוב ביצים מקושקשות אי פעם
הביצים המקושקשות הטובות ביותר אי פעם יכולות להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון pescatarian ו דל פחמימות, יש 107 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, עירית, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו ביצים מקושקשות, איך לעשות ביצים מקושקשות / ביצה s, הכל מקושקשת ביצים, ו Tex Mex ביצים מקושקשות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
להקציף את הביצים. ואז, לתוך קערה בינונית, להעביר את הביצים דרך מסננת בסדר רשת.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
מקציףמקציף
קערהקערה
3
מוסיפים את החצי וחצי ומקציפים עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
4
מוסיפים את הפלפל ומקציפים עד בשילוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
5
מחממים מחבת לא דביקה על אש נמוכה וממיסים את החמאה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
יוצקים את הביצים למחבת. באמצעות מרית גומי עמיד בחום, מערבבים את תערובת הביצה על אש נמוכה כדי ליצור גושים רכים, שמנת. המשך לבשל עד רך וקרם, ואז מפזרים את הסלמון. מבשלים עד אור ורך.
מרכיבים שתצטרך
סלמוןסלמון
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
מריתמרית
7
מגישים, מעוטר בעירית.
מרכיבים שתצטרך
עיריתעירית
8
מגישים עם בייגל קלוי.
מרכיבים שתצטרך
בייגלבייגל