הל-עוגיית פולנטה לימון
הל-עוגיית פולנטה לימון עשויה להיות רק הקינוח אותו אתם מחפשים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל של 157 קלוריות. מתכון צמחוני זה משרת 12 . 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. גשו לסופר וקנו קליפת לימון, קמח תירס, סוכר מגורען, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 15%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו הל-עוגיית פולנטה לימון, בריקוטה עם סוכר לימון-הל וזיגוג לימון, ו סילבוב הל לימון (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים שקדים במעבד מזון; דופק עד טחון דק. כפית קלות קמח לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
מוסיפים קמח ו -5 המרכיבים הבאים (קמח דרך מלח) למעבד מזון; מעבדים עד לאיחוד.
מוסיפים חמאה, מים וביצה; דופק 3 או 4 פעמים או רק עד לאיחוד.
לחץ קלות על התערובת באופן שווה לתחתית תבנית קפיצית עגולה בגודל 9 אינץ ' המצופה בתרסיס בישול.
אופים בחום של 350 30 דקות או עד להשחמה קלה.
הסר את הטבעת החיצונית של תבנית הקפיץ, וחתוך את העוגיות ל -12 טריזים כשהן חמות.