הליבוט צרוב במחבת עם ריזוטו אספרגוס לבן ופרה אפונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל הליבוט מחבת צרוב עם ריזוטו אספרגוס לבן פירה אפונה. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 925 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך מיץ לימון, רוזמרין, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זרעי הגפן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תות קרמבל כקינוח. וזה טוב. נסו הליבוט צרוב במחבת עם ריזוטו אספרגוס לבן ופרה אפונה, דג לבן צרוב במחבת עם מולים, יורה כרוב, ושמנת, ו ריזוטו לבן עם פירה Fava (מתכונים דומים).