המבורגר הודו מרוקאי

Name: המבורגר הודו מרוקאי
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 0 (יכול להיות או להרחיק) 3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות; 1 1 קילו קישואים, 3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'; 4 עלי חסה מסולסלים; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק דומדמניות מיובשות או צימוקים; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק זיתים ירוקים מגולענים, קצוצים; 0 (יכול להיות או להרחיק) קינמון טחון; 454 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) הודו טחון; 227 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) לחמניות קייזר או לחמניות המבורגר, קלוי; 79 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק דגני קריפיקס, מרוסקים; 1 1 קילו קישואים, קליפת לימון מגוררת; 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק בצל קצוץ; 1 אינץ עבה) פרוסות עגבניות

המבורגר הודו מרוקאי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 34 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 366 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך בצל, קינמון טחון, עלי חסה מסולסלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. נסו המבורגר כבש מתובל מרוקאי, המבורגר כבש מתובל מרוקאי, ו המבורגרים כבש בסגנון מרוקאי (מתכונים דומים).

הוראות

שלב הראשון 9 מרכיבים בקערה. מחלקים תערובת טורקיה לתוך 4 חלקים שווים, בעיצוב כל אחד פטי 1 אינץ ' עבה.

מרכיבים שתצטרך

טורקיה כולה

ציוד שתשתמש בו

קערה

מניחים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני עד חם.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים קציצות; מבשלים 6 דקות בכל צד או עד שכבר לא ורוד. מסדרים עלי חסה ופרוסות עגבניות על חצאים תחתונים של לחמניות; למעלה עם קציצות וחצאים הנותרים של רול.

מרכיבים שתצטרך

עלי חסה