המבורגר מנה חמה
מנה חמה המבורגר עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 22 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 396 קלוריות. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם פטרוזיליה, מלח, תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. נסו המבורגר מנה חמה, המבורגר מנה חמה, ו המבורגר תבשיל תבשיל חם (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה מבשלים את הבקר והבצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את תפוחי האדמה, השעועית, המרק, הפטרוזיליה, אבקת הצ ' ילי אם רוצים, מלח ופלפל.
כף לתוך 2-קט משומן. תבנית אפייה. מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 45 דקות. לחשוף; אופים 5-10 דקות יותר או עד שתפוחי האדמה רכים.