המבורגרים אבוקדו עוף עם פנים פתוחות

Name: המבורגרים אבוקדו עוף עם פנים פתוחות
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר אבוקדו בשל, קלופים; 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק ארוגולה טרייה או תרד לתינוק; 1 (יכול להיות או להרחיק) 1 ג'לפנו טרי שלם; 0 (יכול להיות או להרחיק) מים חמים (100°F); 227 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) גבינת מוצרלה טרייה, חתוכה ל -4 פרוסות; 3 שיני שום, טחון; 4 בצל ירוק, קצוץ גס; 454 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) 1 קילו עוף בשר לבן טחון; 4 פרוסות לחם איטלקי (3/4 אינץ עבה); 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) 1 שאלוט, מגורר או טחון; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק; 4 (חוֹרֶף) שמן זית, מחולק; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק גבינת פרמזן גרוסה; 0 (יכול להיות או להרחיק) 8 (U-12) שרימפס; 2 (חוֹרֶף) מוכן פסטו; 0 (יכול להיות או להרחיק) 1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים; 1 (יכול להיות או להרחיק) 1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק; 8 פרוסות בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'; 0 (יכול להיות או להרחיק) רוטב ווסטרשייר

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו המבורגרים אבוקדו עוף פתוחים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 39 גרם חלבון, 75 גרם שומן, ובסך הכל של 902 קלוריות. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם אבוקדו, לחם, עוף טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במיץ הלימון אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות לחם לימון עם ציפוי לימון {מחווה לדודה רוקסן} כמו קינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. נסו המבורגרים אבוקדו עוף פתוחים לשניים, עוף ואבוקדו קפרזה כריך פנים פתוח, ו המבורגרים פלאפל עם פנים פתוחות (מתכונים דומים).

הוראות

בבלנדר, שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים; מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה. מצננים עד להגשה. להמבורגרים, בקערה קטנה, שלבו את גבינת הפרמזן, הפסטו, השום והמלח. מפוררים עוף מעל תערובת ומערבבים היטב. מעצבים לארבע קציצות.

מרכיבים שתצטרך

רוטב עגבניות Hunt's®

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 תפוז, גרידה

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

במחבת גדולה על אש בינונית, מבשלים המבורגרים ב -2 כפות שמן במשך 5-7 דקות מכל צד או עד שמדחום קורא 165 ומיצים מתבהרים. למעלה עם גבינה; מכסים ומבשלים 1 דקה יותר.

מרכיבים שתצטרך

רוטב חמוציות, להגשה