קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

המבורגרים נבזים

המבורגרים נבזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל המבורגרים מתובלניים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 613 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בשר טחון, לחמניות קייזר, רוטב שוט נס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. מתכונים דומים: המבורגרים צמחוניים, המבורגרים הודו Zesty, ו המבורגרים בצל פיקנטיים.

הוראות

1
מערבבים בשר ותערובת רוטב. צורה לתוך 4 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
מעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקימעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקי
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
2
מניחים קציצות על גריל משומן על גחלים בינוניות. גריל 7 עד 9 דקות. בכל צד או עד מבושל דרך (160F).
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
מורחים צדדים לחתוך של לחמניות באופן שווה עם ההלבשה. מלא בקציצות, חסה ובצל.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי