קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות20
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

הסלט החגיגי של דודה שלי

הסלט החגיגי של דודה שלי
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט החגיגי של הדודה שלי. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 204 קלוריות. מתאים ל-20 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר מגורען, אבקת סוכר, רוטב ויניגרט בלסמי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו סלט אדום חגיגי, סלט אפונה חגיגי, ו סלט נאפה של דודה גרייס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים שומשום שומשום במחבת קטנה על חום בינוני 3 דקות. או עד קלוי קלוי, תוך ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים סוכר מגורען; מבשלים ומערבבים 2 דקות. עד סוכר הוא caramelized באופן שווה מעילים זרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
3
הסר מהחום; התפשט על גיליון נייר מרוסס עם ספריי בישול. מגניב לגמרי. להתפורר לחתיכות קטנות יותר.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מערבבים שמנת חמוצה, אבקת סוכר ורוטב בקערה גדולה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מוסיפים תפוחים, בננות, אגוזים וחצי זרעי שומשום; לערבב קלות.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
6
למעלה עם חמוציות, נענע וזרע שומשום שנותר.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)