קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות20
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

הסלט החגיגי של דודה שלי

הסלט החגיגי של דודה שלי
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט החגיגי של הדודה שלי. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 204 קלוריות. מתאים ל-20 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר מגורען, אבקת סוכר, רוטב ויניגרט בלסמי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו סלט אדום חגיגי, סלט אפונה חגיגי, ו סלט נאפה של דודה גרייס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים שומשום שומשום במחבת קטנה על חום בינוני 3 דקות. או עד קלוי קלוי, תוך ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים סוכר מגורען; מבשלים ומערבבים 2 דקות. עד סוכר הוא caramelized באופן שווה מעילים זרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
3
הסר מהחום; התפשט על גיליון נייר מרוסס עם ספריי בישול. מגניב לגמרי. להתפורר לחתיכות קטנות יותר.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4
מערבבים שמנת חמוצה, אבקת סוכר ורוטב בקערה גדולה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסיםל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מוסיפים תפוחים, בננות, אגוזים וחצי זרעי שומשום; לערבב קלות.
מרכיבים שתצטרך
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
לשימור,לשימור,
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
6
למעלה עם חמוציות, נענע וזרע שומשום שנותר.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)