הקפאת מנגו

הקפאת מנגו עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קרם פרש, סוכר, מנגו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו הקפאת Mojito, איך להקפיא פנקייק, ו איך להקפיא אפרסקים (מתכונים דומים).

הוראות

באמצעות מקלף ירקות חד, לקלף חצי מנגו. מחזיק את הפרי על ידי חצי unpeeled שלה, לחתוך 1/2 אינץ ' עבה לאורך פרוסות אל הבור. לאחר מכן לחתוך לרוחב על הבור כדי לשחרר את הפרוסות. חזור על התהליך עם החצי השני של המנגו, ואז לחזור עם המנגו הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

1 אננס לבן גדול או אננס רגיל

1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות

ציוד שתשתמש בו

קולף

חותכים את הפרוסות לקוביות 1/2 אינץ ' ולהעביר לקערה בינונית.

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בסיר קטן, לשלב את הסוכר עם מיץ לימון לבשל על אש נמוכה, ערבוב, עד מומס.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

בואו מגניב, ואז לשפוך על מנגו ולזרוק היטב.

מרכיבים שתצטרך

1 אננס לבן גדול או אננס רגיל

העברה לתבנית אפייה רדודה מרופדת בניילון נצמד. מכסים בניילון נצמד ומקפיאים עד חצי קפוא, 3 עד 4 שעות. אם המנגואים קפואים מוצק, לתת להם לעמוד במקרר עד מופשר מעט. סקופ את המנגואים לתוך קערות בודדות טפטוף עם frache crme.

מרכיבים שתצטרך

1 אננס לבן גדול או אננס רגיל

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו