הרפש המפורסם של קרוליין
הרפש המפורסם של קרוליין עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 660 קלוריות. אם יש לך מים, תה, וודקה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . וזה די גרוע. נסו קסם חמוציות של קרוליין, סלט הגזר של קרוליין, ו סירות בזיליקום של קרוליין (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול, להביא 7 כוסות מים לרתיחה.
מערבבים את הסוכר, מערבבים וקריר.
בסיר קטן, להביא 2 כוסות מים לרתיחה.
הסר מהחום, להוסיף שקיות תה, ולתת להם תלול 10 עד 15 דקות.
הסר שקיות תה מהתה, ושופכים את התה לתערובת המים והסוכר.
מערבבים במיץ תפוזים, לימונדה, וודקה. מערבבים היטב כדי לשלב את החומרים.
מעבירים את התערובת לקערה בטוחה למקפיא ותערובת מקום במקפיא. מערבבים מדי פעם עד שאתה מוכן לשרת.
כדי לשרת: בכוס צוננת, יוצקים 2/3 כוס ברד ו 1/3 כוס ג ' ינג ' ר אייל.