קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

הרפש המפורסם של קרוליין

הרפש המפורסם של קרוליין
הרפש המפורסם של קרוליין עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 660 קלוריות. אם יש לך מים, תה, וודקה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . וזה די גרוע. נסו קסם חמוציות של קרוליין, סלט הגזר של קרוליין, ו סירות בזיליקום של קרוליין (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, להביא 7 כוסות מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
מערבבים את הסוכר, מערבבים וקריר.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
3
בסיר קטן, להביא 2 כוסות מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
4
הסר מהחום, להוסיף שקיות תה, ולתת להם תלול 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזיר אפוי, פרוס ממש דקחזיר אפוי, פרוס ממש דק
5
בואו מגניב.
6
הסר שקיות תה מהתה, ושופכים את התה לתערובת המים והסוכר.
מרכיבים שתצטרך
תהתה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
7
מערבבים במיץ תפוזים, לימונדה, וודקה. מערבבים היטב כדי לשלב את החומרים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
לימונדהלימונדה
מקלות חטיף בשר בטעם פפרונימקלות חטיף בשר בטעם פפרוני
8
מעבירים את התערובת לקערה בטוחה למקפיא ותערובת מקום במקפיא. מערבבים מדי פעם עד שאתה מוכן לשרת.
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
9
כדי לשרת: בכוס צוננת, יוצקים 2/3 כוס ברד ו 1/3 כוס ג ' ינג ' ר אייל.
מרכיבים שתצטרך
פחית רכז לימונדה קפוא, מופשר בתוספת 3/4 כוס רכז לימונדה מופשרפחית רכז לימונדה קפוא, מופשר בתוספת 3/4 כוס רכז לימונדה מופשר