קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 20 דק.
מנות24
ציון בריאות40
מטבחיםדרום ארצות הברית
מתכונים קשורים
עוגות תחרה של קנטאקי
כריכי עגבניות ירוקות מטוגנות
אגסים מבושלים לאט עם ג'ינג'ר
שייקים של דובדבנים קובלר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
וארי אמינאנה (כרוב ירוק ואורז)
וארי Aminanana (כרוב ירוק ואורז) עשוי להיות רק את המנה בצד שאתה מחפש. והוא יספק כ 24 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 170 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אורז חום, מלח, שורש זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: כרוב פיקנטי ירקות ואורז, הפצצה עוף דרומי עם שעועית אדומה ואורז וכרוב ירוק, ו ירקות דרומיים מושלמים (כרוב, סלק, כרוב ירוק, חרדל).
הוראות
סטייקים של ניו יורק
עגבנייה פרוסה, אופציונלי2
לטגן עגבניות, בצל, וג ' ינג ' ר בשמן החם עד העגבניות רק מתחילים לרכך, 2 עד 3 דקות. מערבבים חתיכות ירוקות collard לתוך תערובת עגבניות; לבשל עד הירוקים מתחילים לרכך, על 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![ירוק]()
ירוק![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![דַק-]()
דַק-
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ירוק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
מרכיבים
1בצל צהוב בינוני, קצוץ![מלח תיבול של Lawry]()
מלח תיבול של Lawry2קבוצות![כרוב ירוק, קרוע לחתיכות]()
כרוב ירוק, קרוע לחתיכות1גבינת פרמזן מגוררת![שורש ג'ינג'ר קצוץ]()
שורש ג'ינג'ר קצוץ3קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה2![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק24קצת קישואים קצוצים![מלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם3![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ3בצל צהוב בינוני, קצוץ![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
מלח תיבול של Lawry2קבוצות
כרוב ירוק, קרוע לחתיכות1גבינת פרמזן מגוררת
שורש ג'ינג'ר קצוץ3קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן זית כתית מעולה2
בצל, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק24קצת קישואים קצוצים
מלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם3
עגבניות, קצוץ3בצל צהוב בינוני, קצוץ
אורז ארוך במיוחד של קנילה®יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 56 דולר לבקבוק.
