וונטונס גבינת עיזים
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני מתכונים, אז נסו את גבינת עזים. מתכון זה מכיל 16 מנות עם 209 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -17 גרם שומן כל אחת. תמורת 60 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. גשו לסופר וקנו עטיפות וונטון, מים, בזיליקום ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו סרטנים וונטונים ממולאים מטוגנים עם שוקולד מריר בריא , ו- Xocai ממולא שוקולד בריא מטוגן .
הוראות
בקערה קטנה מערבבים את הגבינה, עשבי התיבול, השום, המלח והפלפל. טורפים ביצה ומים.
מניחים 1 כף תערובת גבינה במרכז עטיפת וונטון. (שמרו את שאר העטיפות מכוסות במגבת נייר לחה עד שמוכן לשימוש.) מקפלים את הפינה התחתונה מעל המילוי. מקפלים את הצדדים לכיוון המרכז מעל המילוי. להרטיב את הפינה הנותרת בביצה; מגלגלים היטב כדי לאטום.
במחבת חשמלית או בטיגון עמוק מחממים שמן ל-375 מעלות. מטגנים וונטונים, כמה בכל פעם, במשך 30-60 שניות מכל צד או עד להזהבה.