וופלים מחיטה מלאה

וופלים מחיטה מלאה עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 357 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-50 דקות. אם יש לכם סוכר, שמן בוטנים, חלב חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו וופלים מחיטה מלאה, וופלים מחיטה מלאה, ו בננה בננה וופלים (מתכונים דומים).