וופלים מצופים בדבש ובננה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל דבש PB & בננה-עקף וופלים. מנה אחת מכילה 216 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 1 . גשו לסופר וקנו בננה, חמאת בוטנים מוקרמת, דבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: בננה שמנת חמוצה וופלים עם מייפל חם - סירופ דבש, וופלים עם ציפוי תות, ו ואפלים מצופים אגס וג'ינג'ר..
הוראות
בינתיים, חמאת בוטנים במיקרוגל ודבש בקערה ניתנת למיקרוגל על 10 עד 15 שניות. או עד חמאת בוטנים נמסה; מערבבים עד התערובת מעורבב היטב.
מגישים וופלים עם תערובת בננות וחמאת בוטנים.