קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות8
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

זוטות שוקולד לבן מתובל-נקטרינה

זוטות שוקולד לבן מתובל-נקטרינה
זוטות שוקולד לבן מתובל-נקטרינה נטול גלוטן, וללא לקטוז קינוח. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 332 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם ציפוי מוקצף, ג'ינג'ר הקרקע, soymilk, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו עוגת גבינה עם שוקולד לבן זנגביל זוטות, זוטות אדומות, לבנות וכחולות קלות, ו זוטות גלידה אדומות וכחולות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לנצח soymilk, תערובת פודינג, זנגביל ואגוז מוסקט עם מקציף חוט עד תערובת מעורבב ומעובה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (3/4 אונקיות) תערובת פודינג פיסטוק אינסטנטחבילה אחת (3/4 אונקיות) תערובת פודינג פיסטוק אינסטנט
סוימילקסוימילק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
כדי להרכיב, כפית 1/4 פודינג כוס לכל אחד 2 כוסות פרפה קטנות או כוסות שתייה ברורה.
3
שכבה כל אחד עם חצי מהעוגה, 2 כפות מוקצף ציפוי וחצי נקטרינה. מעל כל אחד עם שאריות פודינג וציפוי מוקצף.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
נקטרינהnameנקטרינהname
4
מקשטים עם שוקולד מגורר.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים