קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות3
ציון בריאות6
מגזין

זיתים קלויים מתובלים

זיתים קלויים מתובלים
זיתים קלויים חריפים הוא איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 תוספת. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 57 גרם שומן, ובסך הכל של 558 קלוריות. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 3. אם יש לכם זיתים, חומץ יין, רוזמרין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 38%. הציון הזה לא כל כך אדיר. מתכונים דומים: זיתים ירוקים עשבי תיבול קלויים (חג קל), סלט חמאה עם זיתים, אפונת אביב וסלק קלוי עם ויניגרט זית חריף, ו אוקרן תינוק חריף וזיתים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 300 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
במחבת צלייה קטנה מערבבים יחד את הזיתים, הרוזמרין, הצ ' ילה והשום. פורסים את הקלמנטינות לשניים וסוחטים את המיץ מעל הזיתים; זורקים פנימה את הקליפות.
מרכיבים שתצטרך
מנדרינהמנדרינה
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
3
יוצקים מעל את שמן הזית והחומץ ונותנים לו ערבוב טוב. מכסים בנייר כסף ואופים כ 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.