חבוש אלכסנדר
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 190 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו סירופ חבושים, ברנדי, שמנת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו פירורי תפוחים חבושים עם סירופ חבושים, ברנדי אלכסנדר פאי (Ww), ו אספרסו אלכסנדר (מתכונים דומים).
הוראות
למלא שייקר קוקטייל עם קרח.
מוסיפים סירופ חבושים, ברנדי, שמנת כבדה ופראנג ' ליקו. לנער עד מקורר היטב, כ -20 שניות. מתח לתוך כוס קופה.
מקשטים עם אגוז מוסקט מגורר טרי ומגישים.