חבילות תרד

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חבילות תרד. מנה אחת מכילה 166 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, מלח גס ופלפל טחון, פילו, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו חבילות סלמון תרד, חבילות תרד גבינה, ו חבילות פילו תרד (מתכונים דומים).