חביתיות שיבולת שועל לבביות
פנקייק שיבולת שועל לבבי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. מנה אחת מכילה 218 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, קמח, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. וזה טוב. נסו חביתיות שיבולת שועל לבביות, פנקייק לבבי, ו פנקייק מחיטה מלאה לבבי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את שיבולת השועל מגולגל וחמאה יחד בקערה גדולה; מאפשרים להשרות 15 דקות.
לטאטא את הקמח לכל מטרה, קמח מחיטה מלאה, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתייה, ומלח יחד בקערה גדולה נפרדת.
מקציפים את הביצים והחלב יחד בקערה קטנה נפרדת; מערבבים לתוך שיבולת השועל הטבול. מערבבים את תערובת הקמח לתוך תערובת שיבולת שועל. אם הבלילה נראית יבשה, להוסיף חלב על 1 כף בכל פעם עד עקביות הרצוי מושגת.
משמנים מחבת או מחבת ומניחים על אש בינונית. מצקת על 1/2 כוס הבלילה לכל פנקייק על משטח הבישול שחומם מראש. מבשלים עד פנקייק הוא חום זהוב קלות, על 2 דקות, להעיף, ולהמשיך לבשל לחום בצד השני, עוד 1-2 דקות.