חומוס אדממה

Name: חומוס אדממה
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 5 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מנה מומלצת: מלפפונים פרוסים, סלרי וזיתים; 227 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) edamame מוקפא (שעועית סויה ירוקה), על 1 1/2 כוסות; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים; 1 שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף שום, מרוסק; 0 (יכול להיות או להרחיק) כוסברה טחונהname; 1 (יכול להיות או להרחיק) כמון טחון; 3 לימון (על, juiced; 1 (יכול להיות או להרחיק) תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד; 1 (יכול להיות או להרחיק) גרידת לימון מגוררת טרי; 3 (חוֹרֶף) שמן זית כתית מעולה; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק טחינה; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 כפית מלח היקורי מעושן

חומוס אדאמה עשוי להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. אם יש לך מלח כשר, שום, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו חומוס אדממה, חומוס אדממה, ו חומוס אדממה (מתכונים דומים).