חומוס פירה תפוחי אדמה

Name: חומוס פירה תפוחי אדמה
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 425 פלפל האבנרו חומוס (שעועית חומוס), שטוף סחוט; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מרק עוף נטול שומן ופחות נתרן; 2 שיני שום, קלופים; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) פלפל אדום טחון; 3 קרום: פירורי קרקר גרהם מיץ לימון טרי; 4 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) שמן זית כתית מעולה, מחולק; 907 פלפל האבנרו תפוח אדמה אדום קלוף קוביות; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר טחינה (ממרח שומשום)

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? חומוס פירה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. אם יש לכם חומוס, מרק עוף פחות נתרן, טחינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו חומוס פירה תפוחי אדמה, חומוס בריא מחית תפוחי אדמה, ו פירה מיושן - להפוך את הבית עשה פירה בבית, קל לעשות זאת עם זה (מתכונים דומים).