חומוס שעועית שחורה
המתכון חומוס שעועית שחורה מוכן תוך כ 25 דקות, והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון המזרח התיכון. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד טוב כמו מתאבן. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, מיץ לימון, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 17 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו שעועית Bodacious / שבוע 2-חומוס שעועית שחורה, חומוס שעועית שחורה, ו חומוס שעועית שחורה (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מערבבים את כל החומרים, למעט החסה, במעבד מזון עד כמעט חלקה.
בואו לשבת במשך 15 דקות לפני ההגשה עם פלחי חסה קרחון.