חזה הודו בגריל

לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו חזה הודו בגריל. והוא מתאים להגשה ל 20 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 161 קלוריות. אם יש לכם סוכר חום, פלפל, מיץ חמוציות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. 1 אדם התרשם מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 35%. ציון זה לא כל כך מדהים. נסו חזה הודו בגריל, חזה הודו בגריל הדרים, ו מנגל 3000 חזה הודו בגריל עבור מתכונים דומים.

הוראות

מניחים הודו בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

שלב את חמשת המרכיבים הבאים; יוצקים על הודו. אוטמים ומכניסים למקרר למשך 8 שעות או לילה, הופכים מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

מסננים וזורקים את המרינדה. גריל טורקיה, מכוסה, על חום עקיף עבור 1-1 / 4 כדי 1-1 / 2 שעות או עד מיצים לרוץ ברור בשר מדחום קורא 170 מסופק. בינתיים, שלבו מרכיבי רוטב בסיר; מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד להסמכה, כ -5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים