חזה עוף בסגנון אסייתי ובייקון

חזה עוף בסגנון אסייתי ובייקון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 246 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חזה עוף, פטריות, שמן בוטנים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: בסגנון אסיאתי טורקיה מתאבנים בייקון, חזה עוף בגריל אסיה עסיסי, ו צדפות בגריל בסגנון אסייתי עטופות בבייקון.

הוראות

בסיר קטן, לשלב את המניה ואת אבקת חמישה תבלינים ומבשלים על אש נמוכה במשך 3 דקות. תניח את המניה בצד.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

במחבת גדולה, חום 1 כף השמן.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים את הבייקון ומבשלים על אש נמוכה, מסתובבים כמה פעמים, עד שרוב השומן הוא שניתנו והבייקון הוא השחמה, 15 עד 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

מעבירים את הבייקון לצלחת גדולה.

מרכיבים שתצטרך

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

מוסיפים את השום לשומן הבייקון במחבת ומבשלים על אש נמוכה עד הזהב, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש

צרור תרד טרי (בערך

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיף את השום לבייקון.

מרכיבים שתצטרך

צרור תרד טרי (בערך

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

מוסיפים את חתיכות חזה העוף למחבת, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים על אש מתונה עד שהם משחימים ופשוט מבושלים דרך, כ 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

תעביר את העוף לצלחת.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מחממים את הנותרים 1 כף שמן במחבת.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים את הפטריות ומבשלים על חום מתון עד שכל הנוזל שלהם התאדה והם מתחילים חום, כ 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

להעביר את הפטריות לצלחת.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

מוסיפים את היין למחבת ומבשלים על חום גבוה בינוני עד שהוא מופחת בחצי, על 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים את רוטב הסויה, מלאי מתובל, בייקון, שום, עוף ופטריות למחבת ומבשלים, ערבוב, עד מחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

צרור תרד טרי (בערך

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הוסף את הבצל הירוק.

מרכיבים שתצטרך

חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

מעבירים למגש ומגישים.

מגישים עם: אורז מאודה.

מרכיבים שתצטרך

אורז מבושל

המלצת יין: פינו נואר בהיר, פירותי אך עדין הוא התאמה טובה לפטריות הארציים, רוטב סויה חריף ובייקון מעושן כאן. חפש 2000 פטרישיה גרין מאורגון או 2000 פלטון כביש מניו זילנד.

מרכיבים שתצטרך

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים