חזה עוף ממולא מלוח עם זיגוג שזיף
חזה עוף ממולא מלוח עם זיגוג שזיף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 628 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בייקון, בצל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב ריבה אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגיות Thumbprint מלאות ריבה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. נסו גבינת עיזים, דובדבן ואגוזים ממולאים חזה ברווז עם זיגוג שמפניה, ארוחת חזה עוף מחבת עם רוטב וירקות מלוחים, ו חזה עוף עם דבש-זיגוג בלסמי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מחממים שמן זית במחבת מעל חום גבוה. באמצעות סכין קילוף, לחתוך כיס לתוך הצד של כל שד.
מניחים למחבת לצרוב עד השחמה קלה משני הצדדים, אבל לא מבושל דרך. תניח בצד.
מערבבים לחם תירס, בייקון, סלרי, בצל, חמאה, ו 1/4 כוס עוף המניה; לערבב עד בשילוב היטב. ממלאים כל שד בתערובת לחם תירס.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 25 דקות.
בעוד העוף מתבשל, להביא 1/3 כוס ציר עוף לרתיחה.
להקציף בריבת שזיף, ומבשלים מעל חום בינוני-נמוך עד שרוב המניה עוף התאדה.
יוצקים זיגוג שזיף על חזה עוף, ומבשלים עוד 10 דקות ומרכז השד הממולא מגיע 160 מעלות F (70 מעלות C).