מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות40
מטבחיםדרום ארצות הברית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
חטיפי בוטנים ושוקולד
ביסקוויטים חמאה
פאי בוץ
פאי פקאן
רוטב לחם תירס, נקניק וג'לפנו של דונה
בייגלה ראנץ'
תערובת עוגיות בצנצנת VI
עוף דרומי מטוגן
סלט לחם תירס אהוב
רוטב לחם תירס של סבתא
מתכונים קשורים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
מגזין

חזה עוף עם אפרסקים מזוגגים ושומר ומאפינס תירס בכוסות Poblano

חזה עוף עם אפרסקים מזוגגים ושומר ומאפינס תירס בכוסות Poblano
חזה עוף עם אפרסקים מזוגגים ושומר ומאפינס תירס בכוסות Poblano עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 568 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפלים poblano, עלי רוזמרין טריים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו נקניק, צ'דר & מאפינס תירס Poblano, מאפינס תירס עם פלפלים Poblano & גבינה Queso פרסקו עבור # baketogether, ו חזה עוף עם שומר, גזר וקוסקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F. מעיל תבנית אפייה גדולה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
הכן תערובת מאפין תירס על פי הוראות החבילה, הוספת גבינה, פימנטוס וכוסברה בעת הוספת מרכיבים אחרים. מסדרים חצאי פלפל poblano על תבנית אפייה מוכנה ולמלא כל פלפל עם כמות שווה של תערובת מאפין תירס.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מאפין תירסתערובת מאפין תירס
פלפל Poblanoפלפל Poblano
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
פימיאנטופימיאנטו
גבינהגבינה
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
אופים 18 עד 20 דקות, עד מפרט עץ מוכנס 1 מאפין יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
בינתיים, מחממים שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים בצל ושומר ו לטגן 3 עד 5 דקות, עד רך.
מרכיבים שתצטרך
שומרשומר
בצלבצל
6
מוסיפים עוף, אפרסקים ורוזמרין ומביאים לרתיחה. מבשלים במשך 5 דקות, עד העוף מחומם דרך רוטב מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
רוזמריןרוזמרין
עוף שלםעוף שלם
אפרסקאפרסק
רוטברוטב
7
מגישים עוף עם מאפינס תירס poblano בצד.
מרכיבים שתצטרך
מאפינס תירסמאפינס תירס
עוף שלםעוף שלם
פלפל Poblanoפלפל Poblano

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. הכרמים Bully Hill יבש Riesling עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
כרמי בולי היל ריזלינג יבשים
כרמי בולי היל ריזלינג יבשים
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
פאי בוץ I
מקרונים עם חמוציות ושקדים