חזיר בקארי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 800 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חזיר, גבעולי סלרי, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו אטריות בקארי עם חזיר, המבורגרים בקארי חזיר, ו אמפנדס חזיר בקארי (מתכונים דומים).
הוראות
1
Saut הראשון 4 מרכיבים בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני 7 דקות או עד חזיר הוא השחמה.
מרכיבים שתצטרך
חזיר
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
הוסף 1 כוס מים הבא 5 מרכיבים. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד חזיר נעשה.