קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חזיר מוקפץ עם זנגביל

חזיר מוקפץ עם זנגביל
חזיר מוקפץ עם ג'ינג'ר עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 306 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לכם שמן שומשום, בצל ירוק, חזירוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . וזה די גרוע. מתכונים דומים: ירקות מוקפצים דל מספוא עם רוטב ווסאבי-ג'ינג'ר, סטייק שומשום מערבבים ומטגנים, ו עוף וברוקולי מוקפץ.

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה או ווק מעל חום בינוני גבוה. מטגנים ג ' ינג ' ר בשמן חם עד ריחני, ולאחר מכן מוסיפים חזיר, רוטב סויה, רוטב סויה כהה, מלח, וסוכר. מבשל, ערבוב מדי פעם, במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
(או או רגיל)(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מערבבים בשמן שומשום, בצל ירוק ויין אורז. מבשלים עד החזיר הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
יין אורזיין אורז
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)