חזיר מטוגן עם אפרסמון פו יו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 355 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל ירוק, שן שום, ליווי: אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פויו אפרסמון להתענג, סלט אפרסמון מתוק פויו, ו פויו אפרסמון וסלט אבוקדו.
הוראות
1
מניחים מתלה תנור בשליש התחתון של התנור ומחממים תנור ל 350 ° F.
* תבשיל יכול להיעשות, ללא אפרסמונים או בצל ירוק, 1 יום קדימה מקורר, חשוף, ואז מקורר, מכוסה. מחממים בתנור שחומם מראש 177°, כ -30 דקות, לפני שתמשיך.* לקלף עגבניה, לחתוך הראשון X בסוף מול הגבעול לטבול במים רותחים 10 שניות.