תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סאטה חזיר עם רוטב בוטנים-מירין. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 210 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מירין, בשר חזיר tenderloin, סראנו צ'ילה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סויה-מירין טופו מעל אורז עם ברוקולי ורוטב בוטנים, סאטה עוף ברוטב בוטנים, ו שרימפ סאטה עם רוטב בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
הכן גריל לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
כדי להכין חזיר, לשלב הראשון 9 מרכיבים בקערה בינונית, ערבוב עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
להוסיף חזיר לקערה; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 15 דקות.
5
כדי להכין רוטב, לשלב 1 1/2 כפות סוכר והבא 6 מרכיבים (דרך צ ' ילה), ערבוב עם מקצף. מערבבים בבוטנים.
מרכיבים שתצטרך
שום מולבן
1 כוס שום קצוץ
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
6
חוט 2 חתיכות חזיר לאורכו על כל שיפודים 8 (12 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
7
מניחים שיפודים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 3 דקות בכל צד או עד שנעשה.