קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות45
מגזין

חזיר עשב ותפוחי אדמה

חזיר עשב ותפוחי אדמה
המתכון בשר חזיר ותפוחי אדמה עשבים ניתן להכין תוך כ-50 דקות . מנה אחת מכילה 416 קלוריות , 50 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . תמורת 2.62$ למנה תקבלו מנה עיקרית המשרתת 4. 12 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם שקדי חזיר, שום, תפוחי אדמה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב וללא 30 דיאטות. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 90% , וזה אדיר. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם בשר חזיר ותפוחי אדמה עשבים , חזיר ותפוחי אדמה עשבים ותפוחי אדמה .

הוראות

1
בקערה קטנה מערבבים את שמונת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מניחים את החזיר בתבנית אפייה רדודה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
מטפטפים שלושה רבעים מתערובת עשבי התיבול. לזרוק תפוחי אדמה עם תערובת עשבי תיבול שנותרה; מקום סביב בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
4
אופים, ללא כיסוי, ב-375 מעלות למשך 40-45 דקות או עד שמדחום בשר מצביע על 160 מעלות ותפוחי האדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
5
תנו לבשר חזיר לעמוד 5 דקות לפני שפורסים.
מרכיבים שתצטרך
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות