קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

חטיפי בייגל ים תיכוניים

חטיפי בייגל ים תיכוניים
חטיפי בייגל ים תיכוניים עשויים להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 377 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. . אם יש לכם צלי בקר מעדנייה, חומוס קלוי בטעם שום, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב הבייגלים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג בייגל אוכמניות כקינוח. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכונים דומים: חטיפי פירות גומי תוצרת בית (חטיפים בריאים לילדים), מסיבת אוסקר: חטיפים רגזניים ועקרות בית (למעט חטיפים רגזניים בלבד), ו בייגל כלבים או מיני בייגל כלבים.

הוראות

1
מורחים 1 1/2 כפיות חומוס על כל חצי בייגל. מחלקים את הבשר, רצועות פלפל, בצל וארוגולה בין 2 חצאי בייגל. למעלה עם חצאי הבייגל הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
ארוגולהארוגולה
חומוסחומוס
פלפלפלפל
מורחיםמורחים
בייגלבייגל
בצלבצל
בקרבקר
2
חותכים כל בייגל ל 8 "עקיצות" ומאובטחים עם קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
בייגלבייגל
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים

ציוד