חטיפי צ'קס ® ו-O
חטיפי צ' קס ו-או עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 83 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 36 מנות. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לכי לחנות וקחי סירופ תירס, דגנים, דגנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: גרנולה Snackin', עוגת זוקיני Snackin', ו חטיפי שוקולד צ'קס ® קרמל.
הוראות
תרסיס מחבת 13x9 אינץ ' עם ספריי בישול. בקערה חסינת חום גדולה, מערבבים דגנים, פירות יבשים ואננס.
בסיר 2 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני. מערבבים סוכר חום, קמח וסירופ תירס.
חום לרתיחה, ערבוב כל הזמן. מרתיחים 1 דקה מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם.
יוצקים על תערובת דגנים; לזרוק לערבב היטב (תערובת תהיה דביקה).
תערובת דגנים כפית למחבת; להפיץ באופן שווה. מגניב לחלוטין לפני חיתוך, כ -30 דקות. עבור ברים, לחתוך 6 שורות על ידי 6 שורות.