קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

חידקן עלומה חמאה

חידקן עלומה חמאה
חידקן חמאה עלומה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 1228 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 124 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו עלה דפנה, מלח כשר, גרגיר נחלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו לובסטר בנוסח חמאה, רביולי מוסקד דה פרובאנס, רוטב חמאה כמהין, חידקן במרינדה עם סלט חומוס מרוקאי, ו חידקן הודי עם רוטב יוגורט מנטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד שאלוט, שעועית וניל, עלה דפנה, מלח ומניות ולהביא לרתיחה. לאט לאט לטאטא בחמאה וחם ל 145 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ונילשעועית וניל
עלי דפנהעלי דפנה
שאלותשאלות
חמאהחמאה
מלאימלאי
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
2
מניחים חדקן בחמאה ולוודא חמאה נשארת ב 145 מעלות F. Poach במשך 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
3
הסר מן הנוזל ומקשט עם גרגר, בצל, צלפים.
מרכיבים שתצטרך
גרגיר הנחליםגרגיר הנחלים
צלפיםצלפים
בצלבצל

ציוד