חלבון ביצה ופריטטה

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו חלבון ביצה ופריטטן. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני משמש 6 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 9 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל של 225 קלוריות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פנצ'טה, חלבונים, מלח ים גס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 55 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 23%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו פריטטה לבנה ביצה, פיצה לבנה פריטטה, ו פריטטה לבנה ביצה עם לוקס וארוגולה (מתכונים דומים).