חמאת בוטנים חריפה-פסטה חזיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 443 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, בצל, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו חזיר עם לימון חריף ורוטב חמאת בוטנים, בשר חזיר מעושן בוטנים עם חמאת בוטנים ברביקיו רוטב וגזר סלט בצל כבוש, ו סלט פסטה בוטנים חריף (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
2
חום שמן צמחי במחבת 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה. מבשלים חזיר, בצל, gingerroot ושום בשמן, ערבוב מדי פעם, עד חזיר הוא כבר לא ורוד; להפחית את החום לנמוך.