צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? דגני שיבולת שועל עם חמאת בוטנים יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1237 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 74 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 106 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמוציות, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כדורי חמאת בוטנים וריבה, פריך חמאת בוטנים פלדה לחתוך שיבולת שועל + שמח לאומי בוטנים יום, ו חמאת בוטנים שיבולת שועל עוגת עוגיות עם חמאת בוטנים m & m של (מתכונים דומים).