חמוציות ועוגיות פיסטוק
מתכון חמוציות ועוגיות פיסטוק בראוני יכול לספק הכמיהה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. והוא יספק כ 180 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 17 קלוריות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שוקולד מריר, סוכר חום, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 6%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: פיסטוק אנרגית חמוציות נושך, עוגיות לעיסה או עוגיות בראוניז, ו עקיצות אנרגיה פיסטוק שוקולד.
הוראות
קו 8 אינץ ' מרובע תבנית אפייה עם רדיד אלומיניום nonstick.
יוצקים מים לעומק של 1 אינץ ' לתחתית של דוד כפול על חום בינוני; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים; במקום חמאה, שוקולד, וקפה בחלק העליון של דוד כפול מעל מים רותחים. מבשלים, מערבבים מדי פעם, עד שנמסים.
בקערת ערבוב גדולה, להכות ביצים במהירות נמוכה.
הוסף הבא 4 מרכיבים; לנצח עד מעורבב. מערבבים בתערובת שוקולד; מקפלים בקמח. מערבבים בפיסטוקים ואוכמניות.
יוצקים לתוך תבנית אפייה מוכנה, הפצת הבלילה באופן שווה.
אופים ב 350 במשך 30 דקות או עד קיסם מוכנס במרכז יוצא עם רק כמה פירורים לחים. מגניב במחבת על מתלה תיל. מכסים בניילון נצמד, ומקררים 8 שעות או בין לילה.
חותכים בראוניז לתוך 36 (1 1/4 אינץ') ריבועים.