מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות16
ציון בריאות0
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלWhole 30
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ציפוי תפוח חמוציות
ספרינג רולס אסייתיים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
קפה ביצים
מתכונים קשורים
רול-אפים של פיצה עוף
סלט בייקון ברוקולי
ציפוי תפוח חמוציות
ספרינג רולס אסייתיים
מגזין

חמוציות מזוגגות כנפי עוף דביקות

חמוציות מזוגגות כנפי עוף דביקות
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו כנפי עוף דביקות מזוגגות חמוציות. מנה אחת מכילה 85 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים.. 3 אנשים התרשמו מתכון זה. צאו לחנות ואספו מלח ופלפל כשר, כנפי עוף, חמוציות ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 15%. ציון זה לא כל כך מרהיב. נסו כנפי עוף דביקות עם זיגוג סויה פריך, כנפי עוף דביקות, ו כנפי עוף דביקות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חממו את הברוילר לגובה עם מתלה לתנור שנמצא כ -4 סנטימטרים ממקור החום.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
הסר את קצות הכנפיים וזורק או שמור להכנת מלאי. השתמש במספריים למטבח או בסכין כדי להפריד את הכנפיים במפרק.
מרכיבים שתצטרך
1 כף גדושה פלפל לבן1 כף גדושה פלפל לבן
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחיםשרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
זורקים את כנפי העוף והשמן הצמחי על תבנית עם נייר אפייה עד לציפוי טוב.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחיםשרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4
מפזרים מלח וכמה טחינה של פלפל. צולים את הכנפיים עד שהעור מתחיל להיות פריך וחום, בערך 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחיםשרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
5
מוציאים את התבנית מהתנור והופכים את הכנפיים. צולים את הצד השני עד שהוא פריך וזהוב, בערך 8 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחיםשרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
בינתיים הכניסו את החמוציות למעבד מזון ודופקים עד שיהיו לכם חתיכות קטנות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
7
מוסיפים אותם למחבת בינונית עם רוטב הצ ' ילי המתוק ו -3 / 4 כוס מים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צ ' ילי מתוקרוטב צ ' ילי מתוק
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מוסיפים את כל הלבנים בצל ירוק ו -2 של הירוקים בצל ירוק. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים עד להסמכה, כ -3 דקות. מסננים לקערה בינונית, לוחצים כדי להעביר כמה שיותר נוזלים. מחזירים את הנוזל למחבת ומבשלים עד שהוא סמיך ומבריק, כמו זיגוג.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
9
הסר את הכנפיים ובדוק אם יש תקינות; אם סכין המוחדרת לבשר הקרוב לעצם כבר לא ורודה, זה נעשה. זורקים את הכנפיים בקערת הרוטב עד לציפוי טוב, מחזירים לתבנית האפייה וצולים עד שהזיגוג הופך למבריק ובעור יש כתמי חרס שלפוחיות, 1 עד 3 דקות. בדוק את הכנפיים בכל רגע בשלב זה כדי להבטיח זיגוג לא לשרוף. אם הזיגוג שלך לא נדבק כמו שהיית רוצה, מרחי את הזיגוג בעזרת מברשת מאפה.
מרכיבים שתצטרך
2 בצל ירוק טחון2 בצל ירוק טחון
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחיםשרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
מברשת מאפהמברשת מאפה
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
10
מפזרים את שאר הירוקים בצל ירוק מעל החלק העליון של הכנפיים.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחיםשרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
11
מגישים כשהם חמים.

יין מומלץ: פינו נואר, יין מבעבע, שרדונה, סוביניון בלאן, ורוד נוצץ

כנפי עוף עובד ממש טוב עם פינו נואר, יין מבעבע ושרדונה. בשר לבן משולב בדרך כלל עם יין לבן כדי לא להכריע את טעם הבשר, ולכן שרדונה וסוביניון בלאן הן בחירות בטוחות. עוף מוכן עם רוטב עגבניות או בהחלט רוטב יין אדום יכול וצריך להיות מוגש עם אדום כמו פינו נואר. יין אחד שתוכלו לנסות הוא סור דה לוס אנדס פינו נואר רזרבה. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -17 דולר.
סור דה לוס אנדים פינו נואר רזרבה
סור דה לוס אנדים פינו נואר רזרבה
בראוניז שלא מהעולם הזה
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
בייקון מזוגג כתום
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות