מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות28
סוגי מאכליםתוספות
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
מתכונים קשורים
לחם תפוחים לח מתוק
ברוקוליני מוקפץ
עוגות סלמון סופר קלות
פינוקים דמויי רוח רפאים
מגזין

חציל ממולא בסגנון יווני

חציל ממולא בסגנון יווני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל בסגנון יווני ממולאים חצילים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות שזיף, חצילים, גבינת פטה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו חציל ממולא בסגנון יווני, חציל ממולא בסגנון יווני, ו חציל ממולא בסגנון יווני (חציל) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בזהירות להסיר עיסת מכל חציל, הזמנת פגזים. קוצצים גס עיסת למדוד 6 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים קונכיות חצילים, לחתוך צדדים למטה, בתבנית אפייה מרובעת 10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים מים לצלחת. כיסוי ומיקרוגל ב 5 דקות גבוהות או עד פגזים במכרז. תתחמם.
מרכיבים שתצטרך
4
מטאטא Preheat.
5
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים עיסת חצילים; לטגן 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים בצל; מטגנים 2 דקות. מערבבים עגבניות, יין ושום; לבשל 3 דקות או עד הנוזל כמעט מתאדה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
8
הסר מהחום; להוסיף פטה, 1/4 כוס פטרוזיליה, 1/2 כפית מלח, ופלפל, ערבוב לשלב. כפית 3/4 תערובת חצילים כוס לתוך כל קליפה חצילים.
מרכיבים שתצטרך
9
מניחים את פרוסות הלחם במעבד מזון; דופק 10 פעמים או עד פירורים גס למדוד 1 כוס.
מרכיבים שתצטרך
10
מערבבים פירורי לחם, 1/4 כוס פטרוזיליה, 1/4 כפית מלח, ופרמזן, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
11
מפזרים 1/4 תערובת פירורי לחם כוס על כל פגז ממולא. מסדרים פגזים על תבנית אפייה המצופה בתרסיס בישול; מטגנים 2 דקות או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י