קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות36
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
טאקו כוח כרובית
טאקו כוח כרובית המתכון מוכן תוך כ 40 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לך אפוני חומוס, שמן זית, אורגנו טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: טאקו כוח כרובית, כוח כרובית צלוי, ו כרובית קלויה כורכום וסלט כוח טמפה טבעוני.
הוראות
3
טפטוף עם 2 כפות שמן; מפזרים 1/2 כפית מלח. מערבבים עד מצופה באופן שווה. סדר על גיליון עוגיות גדול.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים]()
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®5
אופים 15 עד 20 דקות יותר או עד כרובית הוא רך משחימים.
מרכיבים שתצטרך![פסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
פסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבציוד שתשתמש בו![לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'7
מורחים על מחבת 15x10x1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות סלמי דקות]()
4 פרוסות סלמי דקות
4 פרוסות סלמי דקותציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות9
אופים 10 עד 15 דקות יותר או עד אפונה חומוס מעט השחמה ופריך.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה]()
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויהציוד שתשתמש בו![לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'10
בינתיים, במעבד מזון, מניחים את כל החומרים פסטו למעט שמן. כיסוי; תהליך באמצעות תנועות on-and-off מהיר. עם ריצת מעבד מזון, טפטוף איטי בשמן 1/4 כוס דרך צינור הזנה, לעצור באמצע כדי לערבב תערובת עם מרית.
מרכיבים שתצטרך![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![כגון Butterfinger, קצוץ גס]()
כגון Butterfinger, קצוץ גס![1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה]()
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
כגון Butterfinger, קצוץ גס
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה11
הסר פסטו לקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתציוד שתשתמש בו![להברשה ולטיגון בשמן עמוק]()
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
1/2 פלפל ירוק בינוני חתוך לרצועות
כוסברה טרייהציוד
מרכיבים
425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול אפונים חומוס (שעועית חומוס), סחוט, שטוף]()
יכול אפונים חומוס (שעועית חומוס), סחוט, שטוף907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כרובית ראש בינונית, מופרדת לפרחים]()
כרובית ראש בינונית, מופרדת לפרחים0(יכול להיות או להרחיק)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי כוסברה טריים]()
עלי כוסברה טריים1קטן![שום שן קטן מאוד, חתוך לשניים]()
שום שן קטן מאוד, חתוך לשניים0(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון2(חוֹרֶף)![jalapeño קצוץ chiles]()
jalapeño קצוץ chiles2(חוֹרֶף)![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)0(יכול להיות או להרחיק)![אורגנו טחון]()
אורגנו טחון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![pepitas]()
pepitas1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)8![טורטיות תירס לבן ללא גלוטן, מחומם לפי הוראות על החבילה]()
טורטיות תירס לבן ללא גלוטן, מחומם לפי הוראות על החבילה
יכול אפונים חומוס (שעועית חומוס), סחוט, שטוף907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כרובית ראש בינונית, מופרדת לפרחים0(יכול להיות או להרחיק)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי כוסברה טריים1קטן
שום שן קטן מאוד, חתוך לשניים0(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון2(חוֹרֶף)
jalapeño קצוץ chiles2(חוֹרֶף)
מיץ ליים טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)0(יכול להיות או להרחיק)
אורגנו טחון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
pepitas1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)8
טורטיות תירס לבן ללא גלוטן, מחומם לפי הוראות על החבילהיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הנהר הרוסי דלואך פינו נואר עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
